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Exercise

아미나 라이프

아미나에서의 시간은 나의 몸과 마음에 따뜻한 정성을 기울이는 시간입니다.
아미나의 공간은 건강한 삶을 위한 온전한 자기돌봄의 공간입니다.
치료의 과정과 치료 이후의 삶에서 신체적, 정서적 활력을 잃지 않도록 아미나가 돕겠습니다.

Exercise

운동

암치료의 발전 덕분에 많은 암이 말기 질환에서 만성 질환으로 변하고 있습니다.

전반적인 암 관리에서 운동 재활은 필수적인 치료가 되어가고 있으며, 모든 종류의 암에 대해 운동이 권장됩니다.
아미나의 운동프로그램은 증거 기반한 최신 exercise oncology를 포함하며 의료진과 피트니스 전문가가 함께 설계합니다.

아미나 운동프로그램의 목표

  • 수술, 항암, 방사선 치료의
    부작용 완화
  • 암 위험을 감소시키고 생존율을 향상
  • 지구력과 신체 기능 개선
  • 체중 관리
  • 불안, 우울증 개선
  • 피로 감소
  • 통증 감소

암이 낫는 내 몸 사용법

(Amina Excercise)

  • 1단계

    연령, 암의 유형
    치료의 단계 및 부작용평가

  • 2단계

    의료진과 피트니스전문가가
    함께 운동프로그램 설계

  • 3단계

    개별적인 신체상태를 고려한
    안전하고 효과적인 운동처방

  • 4단계

    지속적인 운동법 지도,
    신체상태 평가